ASSOCIAÇÃO LIONS: 2011

quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

Logomarca da Associação Lions

Alunos tiram fotos depois de apresentação no Club da CEAL

Prof. Joel - Prof. Símbolo Azul Clécio e Faixa Vermelha Inácio
Banca Examinadora

Alunos das Associações Lions e MCM
Resistência

A resistência continua

Prof. Graça Azul Flávio, Prof. Joel, Pr. Adelmar e Prof. Símbolo Azul Clécio
Exame na Associação Lions

Testando a resistência

Apresentações no Início do Exame

Momentos do Exame

Apresentações de formas básicas

Formas básicas

Prof. Símbolo Azul Clécio, Mestre Jair e Prof. Joel

Prof. Símbolo Azul Clécio, Mestre Jair, Prof. Joel Rafael e José Gomes

Prof. José Gomes, Prof. Joel, Mestre Jair e Alunos da Associação Lions

Mestre Jair
Paripueira - AL

Alunos das Associações Lions e MCM
Aprendem com Mestre Jair

Momento de descontração
Mestre Jair
E alunos das Associações Lions e MCM

Homenagem ao Grão Mestre

A ASSOCIAÇÃO LIONS DE KUNG FU - WUSHU, faz essa homenagem ao querido Mestre Chiu Ping Lok (Lope), um dos pioneiros do Kungfu/Wushu no Brasil. Criador do estilo FEI HOK PHAI. Mestre Lope, personagem atuante no meio das artes marciais.
Que partiu para a eternidade em 26 de agosto de 2009.
Temos a certeza de que todos aqueles que gozaram de ter o privilégio de sua companhia, receberam muito aprendizado, com a postura e conhecimento do Mestre Lok. Ele deixa uma herança valorosa a todos nós estudantes e professores de sua escola, esperamos que cada aluno da família Fei Hok Phai supere com força e coragem essa lamentável perda e continue com união, harmonia e dedicação o legado deixado pelo Mestre Chiu Ping Lok.
Procurem a Associação Fei Hok Phai do seu Estado ou ajude a criar e vamos contribuir com o projeto de nosso mestre para o FEI HOK PHAI, torná-lo cada vez mais conhecido.
Sinceras condolências a cada um da escola Fei Hok Phai.
Prof. Joel Rafael

Vida mais equilibrada

A prática do Kung fu desenvolve a mente e o corpo para o autoconhecimento.

O Kung fu arte milenar originária da China, em uma sociedade que vivia em guerra, porém em harmonia com a natureza.

Ainda hoje a prática da arte milenar é seguida em várias partes do mundo, por homens e mulheres de diversas idades e crenças. As aulas de Kung fu trabalham vários aspectos do corpo e da mente, com o objetivo de aumentar o onhecimento sobre si mesmo e expandir a consciencia. Ainda é possível tonificar o corpo, melhorar a saúde e administrar o estresse.

Viver bem!

* O Kung fu é indicado para todas as pessoas interessadas em acelerar seu desenvolvimento pessoal, expandir sua consciência e suas percepções;

* A prática também propõe qualidade de vida, com boa alimentação, bom relaciomanento com as pessoas e boa forma. Descontrai o corpo e estabeliza a mente, proporcionando autoconhecimento e lucidez para que se viva mais e ainda melhor.

Muitas conquistas

* Entre outros benefícios, os físicos e para a saúde podem ser claramente observados quando se tem disciplina;

* As técnicas corporais regulam o peso, estimulam a circulação sanguínea, proporcionan consciência corporal, coordenação motora, tônus muscular e elasticidade dos tecidos;

* As técnicas de respiração fornecem um superávit de vitalidade e disposição, aumentam a capacidade pulmonar e de concentração e

* Além de promover autoconfiança e bom humor.

Seja você também um praticante de Kung fu.

Posturas Básicas do Estilo Fei Hok Phai

Ma-pu = posição do cavalo:Ma= cavalo, Pu= andar.A utilização do ma-pu serve como equilíbrio central e fortalecimento dos músculos dos dois membros inferiores.Desta forma poderá passar para qualquer outra postura em qualquer direção, com a mesma facilidade e rapidez.
Kun-ma = postura do arco e flecha Kun=arco, Ma= cavalo.Esta postura fortalece os músculos abdominais da perna flexionada e alonga os músculos da perna de trás.É uma postura utilizada como base frontal em combate, desta postura você faz chutes, socos, etc.
Ten-chi-ma-(pu) = posição agachada lateral ou postura do gancho lateral:Ten=gancho, Chi=lateral, Ma=cavalo, pu=andar.Esta postura fortalece os músculos da perna flexionada e os músculos abdominais. Também alonga os músculos da perna estendida. E é utilizada como base para aplicações de rasteiras e esquivar-se de ataque lateral.
Fok-tey-ma-(pu) = posição agachada:Fok=esconder, Tey = chão,solo, Ma=cavalo, Pu=andar.Esta postura é própria para execução de rolamentos e ataques nas coxas do adversário. E também como inicial para rasteiras.

Kei-lon-ma-(pu)= postura do passo do dragão:Kei=cruzar, Lon= dragão, Ma = cavalo, Pu= andar.Esta postura fotalece o músculo das duas pernas e exige um esforço maior da perna da frente. É utilizada para se esquivar de um ataque lateral e passar de uma postura para outra.
Til-kei-ma-(pu) =posição do gato ou postura falsa:Til=falsa, Kei=cruzar, Ma=cavalo, Pu= andar.Esta postura fortalece os músculos da perna de trás que fica flexionada ,esta postura é conhecida como posição do gato que facilita chutar com a perna da frente.
Tan-kei-Ma-(pu) = posição do cavalo empinado:Tan=empinado,Kei=cruzar,Ma=cavalo, Pu=andar.Esta postura fortalece os músculos da perna que fica estendida, enquanto a outra permanece erguida e flexionada trabalhando em equilíbrio.

Termos e traduções

Hierarquia e Tratamento

Kuan Kun	Antigo Mestre Kung-Fu
Tchou Shi	Mestre do mestre
Shi Fu	Mestre do Mestre (professor pai)
Shi Ren	Professor (irmão mais velho)
Shi Tai	Instrutor (irmão mais novo)
Tou Tai	Aluno
Tum Ho	Colega

Nomenclaturas

Ro-Ma	Como vai você?
Tchoi-Kin	Até outra vez
Fei Hok Phai	Estilo da Garça Voadora
Kung-Fu ou Wu-Shu	Técnica de luta
Tai Chi Chuan	Exercício da força do infinito
Kati	Movimento
Tui Tcha	Luta combinada
Sanshou	Combate Livre
Bow Su Tsé	Academia de artes marciais

Segue a lista dos taolus do estilo:

Número	Katis	Características
1	Lim Pou Chuan	movimento de passos e punhos
2	Sam Sin Tui-Tcha	luta das 3 estrelas
3	Tan Tui	movimento de chute de Tan
4	Hok Chuan	movimento da garça
5	Hok Tui-Tcha	luta combinada da garça
6	Lin Wan Kwan	bastão corrente
7	Lin Wan Kwan Tui-Tcha	luta combinada de bastão corrente
8	Pou Sam Chuan	punhos que partem montanha
9	Sapt Fuk Fu Chuan	dominando o tigre nas 4 direções
10	Fuk Fu Tou	facão que domina o tigre
11	Pun-Pin Lin Chuan	movimento da meia flor de lótus
12	Pun-Pin Lin Tui-Tcha	luta combinada da meia flor de lótus
13	Pao Hok Chuan	movimento da garça e do leopardo
14	Pao Hok Tui-Tcha	luta combinada da garça e do leopardo
15	Tan Tao Tchean	lança de uma ponta
16	Fu Hok Chuan	movimento do tigre e da garça
17	Fu Hok Tui-Tcha	luta combinada do tigre e da garça
18	Wu Tip Sean Tou	facão duplo borboleta
19	Sean Tou Tui-Tcha	luta de facão duplo contra lança
20	Lo Hap Chuan	movimento das seis formas
21	Sean Tao Tchen	lança de duas pontas
22	Sam Tin Kwan	bastão articulado de três sessões
23	Kao Wan Tou	facão de nove argolas
24	Kao Wan Tou Sam Tin Kwan	facão de nove argolas contra bastão articulado de três sessões
25	Hung Sao Tui Tan Tou	luta de mãos livres contra facão
26	Hung Sao Tui Tchean	luta de mãos livres contra lança
27	Sam Jan Tui-Tcha	luta combinada de três pessoas
28	Sei Jan Tui-Tcha	luta combinada de quatro pessoas
29	Sean Lung Kwan	bastão de dois dragões
30	Sean Pei Sao	punhal duplo
31	See Hok Chuan	movimento de serpente e garça
32	Hao Hok Chuan	movimento do macaco e da garça
33	Choi Chuan	movimento do bêbado
34	Sii Mei Kwan Tan Tao Kwan	bastão longo rabo de rato
35	Tchen Ten Kim	espada libélula
36	Wu Tip Chiang Chuan	movimento da palma de borboleta
37	Hak Fu Tchao Chuan	movimento da garra de tigre negro
38	Fu Chuan	movimento do tigre
39	See Hok Tui Fu	luta simulada de serpente contra tigre
40	Tan Pin	chicote (corrente)
41	Gan Siu	movimento da flauta
42	Pa Kua Kwan	bastão de oito trigramas
43	Wu Tip Sean Kim	espada dupla de borboleta
44	Kwan Tou	facão de Kwan Kun
45	Kan Pu	prato de ouro
46	Tan Tou Tan Pai	facão com escudo
47	Tai Pa	garfo de três pontas
48	Gin Ga Tchean	lança de meia lua
49	Tan Tou Tan Pai Tui Tchean	luta de facão com escudo contra lança
50	Tai Chi Chuan	movimento do Tai Chi
51	Fei Hok Tai Chi	movimento do Tai Chi Fei Hok
52	Tai Chi Tui Sao	empurrar as mãos do Tai Chi
53	Tai Chi Ta Lu	grande deslocamento do Tai Chi
54	Tai Chi San Sao	dispersão das mãos do Tai Chi
55	Tai Chi Kim	espada do Tai Chi
56	Tai Chi Tou	facão do Tai Chi
57	Shee Gai	arte da dança do leão

Obs.: Essa relação foi extraída do site: WIKIPÉDIA - a enciclopédia livre.

O GRÃO MESTRE

Grão Mestre Chiu Ping Lok

Chiu Ping Lok nasceu na província de Cantão, ao sul da China e aos quatro anos começou sua prática na arte marcial chinesa do Kung Fu com seu tio Sam – Um. Na China cada distrito possui um instrutor de arte marcial, que ensina a seus moradores, sendo pago pelo próprio distrito, e foi assim que Chiu Ping Lok, apesar da pouca idade, além de praticar Kung Fu ainda ajudava na sua divulgação. Aos 8 anos recebia suas primeiras de pintura de seu tio Tam sai Sil, completando seu desenvolvimento artístico com outras formas de expressão, como teatro e música.

     Aos 15 anos por questões políticas Chiu Ping Lok e sua família saíram da China e passaram a residir em Hong Kong (na época protetorado britânico). Foi lá que o talento desse jovem tomou novos rumos, enriquecendo-se pelo contato com outras modalidades de expressão artística e artes marciais que acentuariam sua formação. Foi também em Hong Kong, que veio a entrar em contato com o Tai Chi Chuan e aprofundou-se nos conhecimentos dessa arte, embora nessa época, achasse aquela movimentação muito lenta e carente de ação. Também teve noções de acupuntura chinesa com mestre Hui, e de Yoga com um grupo Hindu, que excursionou pela região.

     Chiu Ping Lok sentiu os benefícios da milenar arte da Índia, com relação a sua importância no sistema corporal cardiovascular assim como atividade relaxante, sobre tudo quando praticado após a movimentação do Kung Fu. Mestre Man Sim amigo de seu tio, um instrutor cego, que justamente devido a sua deficiência, desenvolveu e aprendeu a transmitir uma sensibilidade quase extra sensorial. Com ele Chiu Ping Lok aprimorou sua percepção num grau muito mais alto e refinado. Outras pessoas de destaque influenciaram no seu desenvolvimento foram: Mestre Lam Fei Hung, conhecido como Ti Tao Hung (cabeça de Ferro) , praticante de Hung Gar, que em demonstrações era capaz de entortar três barras de ferro e depois desentortá-las , batendo na cabeça que era calva. Mestre Hum Mil Sin , do estilo Mo Gar, e o velho Sin Pak, muito bom em técnicas de Si Mei Kwan (bastão rabo de rato) e Pa Kua Kwan, além de técnicas Noi Kun (chamado de Kung Fu divino, por enfatizar a energia interna). O que muito contribuiu para a riqueza e variedade de sua formação marcial, foi Ter um colega, cujo pai trabalhava em uma industria cinematográfica, aonde pode adquirir muita experiência em vários estilos e métodos de combate, treinando e atuando como figurante em vários filmes chineses. Em 1961, com 24 anos, Chiu Ping Lok, chegava ao Brasil, para em seguida ir aos Estados Unidos, aonde junto com a família pretendiam fixar residência. Contando com apenas com o auxilio de seu tio, no Brasil teve que superar o choque cultural existente entre o oriente e o ocidente. Com ajuda de um amigo foi aprendendo nosso idioma. A adaptação foi se dando de forma natural, e a receptividade e o calor humano do povo brasileiro foi conquistando o jovem chinês que então já dava aulas de Kung Fu, todos os finais de semana, no centro social Chinês de São Paulo (1963), aos chineses residente no local. Então suas qualidades de mestre, foram mais fortes que as diferenças raciais e culturais.

     Chiu Ping Lok foi o primeiro pioneiro da Arte Folclórica Chinesa da Dança do Leão e representante da International Dragon and Lion Dances Association Limited (Associação Internacional de Dança do Leão e Dragão Ltda) no Brasil desde 1961. Em 1969 inaugurou a Academia Tai Chi Yoga e Kung Fu, na rua Catequese 72 em Santo André, São Paulo, sendo a primeira academia de Kung Fu registrada no país, onde ficou até em 1974. Em 1974 fechou a academia e passou a dar aulas no Clube dos Alemães, também em Santo André aonde ficou até em 1980. Em 1980, inaugurou a atual Academia Tai Chi, na rua Santo André 662, com o prédio ainda em construção, dando apenas aulas de Kung Fu na garagem do prédio. O prédio só ficou pronto em 1984. A Associação Fei Hok Phai, foi fundada em 1º de agosto de 1986 no prédio da academia Tai Chi, onde funciona até hoje.

Graduação

Estágios	Katis	Faixas
INICIANTE	Inicio da aprendizagem	Amarela
	LIN POU CHUAN SAM SIN TUI-TCHA	Laranja (6 meses)
	TAN TUI CHUAN POU SAM CHUAN HOK CHUAN HOK CHUAN TUI-TCHA	Verde (12 meses)
INTERMEDIÁRIO	LIN WAN KWAN KWAN TUI-TCHA SAPTI FUK FU CHUAN	Marron (12 meses)
INTERMEDIÁRIO	PUN PIN LIN CHUAN PUN PIN LIN TUI-TCHA FOU FUK TOU	Azul (12 meses)
AVANÇADO	PAO HOK CHUAN PAO HOK TUI-TCHA TAN TAU TCHEANG FU HOK CHUAN TAI CHI OFICIAL	Vermelha (12 meses)
AVANÇADO	FU HOK TUI-CHA WUPTIP SEAN TOU SEAN TOU TUI TCHEANG TAI CHI CHUAN ESPADA TAI CHI FACÃO	Preta

OS MESTRES

Grão Mestre Chiu Ping Lok
	Mestre Lee Wai Yin
	Mestre Jair Melo Lima
	Mestra Cintia Yan
	Mestra Maria Luiza Horneaux
	Mestre Valdemir Machado
	Mestre Mario Kunio Masuno
	Mestre Benedito de Barros Filho
	Mestre GuilhermeEduardo Stamato
	Mestre Valter Tadeu Ribeiro
	Mestre Aparecido Marrera

HISTÓRIA DO FEI HOK PHAI

Dos monges que escaparam do Templo de Shaolin, os mais importantes para o Estilo Fei Hok Phai são: Hung Fei Kun e Fong Si Yiu. Foi por intermédio deles que surgiu os estilos da Garça e Tigre: Hok Phai (Garça) e Hung Ka (tigre).

     Hung Ka é um dos principais estilos da escola Wai Chia, também conhecida como Hung Gar ou Hung Kuen, Kung Fut, ou Kung Chia Phai. Originalmente é um estilo do sul da China, devido a sua grande fama expandiu-se por toda a China. Hung Ka junto aos estilos Choy Lee Fut e Wing Chun, forma o trio mais sistemático e perfeito de todos os estilos chineses, é um estilo de linha direta ao Shao Lin, que conserva, com o passar do tempo, a pureza de suas técnicas.

     São elas: Kung-Ka, Choy-Ka, Lee-Ka, Mo-ka e Lao-Ka, as quais formam a base do Estilo Fei Hok Phai.

     Estas cinco técnicas foram aprendidas por Mestre Lope Chiu Ping Lok, criador do Estilo Fei Hok Phai, transformando-se num dos grandes expoentes desta nobre arte que é o Kung Fu. Desta forma, vamos encontrar no estilo Fei Hok Phai uma mistura da escola interna Nei Chia e da escola externa Wai Chia.

     O estilo Fei Hok Phai de Kung-fu Wushu, estilo da garça voando, é caracterizado, dentro da linha Shaolin do Sul, pelos movimentos da garça, que são ágeis, harmoniosos e perigosos. Dentro desse estilo, também são realizados movimentos do Dragão, Serpente, Tigre, Leopardo, Leão, Elefante, Macaco, Cavalo e Raposa.

     Um dos katis (técnicas) mais significativos dos 28 encontrados no estilo Fei Hok Phai é o Pao Hok Chuan, movimento da garça e leopardo, que tem origem no Hung Tao Choi Mei Gar. Este kati é composto por técnicas de leopardo, caracterizadas pelo desenvolvimento de velocidade, pela grande destreza dos movimentos e por técnicas da garça, que são caracterizadas por movimentos realizados com leveza, agilidade e harmonia.

     Nas técnicas encontradas neste estilo, também estão presentes várias armas tipicas, tais como: bastões,facões,espadas, punhais, bastões articulados em três, flauta, lança de 1 ponta, lança de 2 pontas, lança de meia-lua, bastão com facão de nove argolas, bastão longo, corrente, entre outros.

Obs.: O texto acima apresentado foi extraído do blog da Associação Central Fei hok phai de Kung fu Wushu do Brasil.